アイハーブ購入品 2018.4①
デーツ
Made in Nature, オーガニックDeglet Noorデーツ, 6 オンス (170 g)
デーツは栄養価が高く食物繊維も豊富なドライフルーツです。小さいのだけど甘味がギュギュっと詰まっていて、ダイエットおやつとしても最適。切らさないようストックしてます。
シリカ
今飲んでいるシリカが品切れしていたので急遽こちらにしてみました。
シリカとはケイ素のことです。シリカは美のミネラルと呼ばれ、美容や健康にダイエットの効果があると言われています。
爪に縦線があったりしてシリカ不足かも？と思い飲み始めました。
ビオチンもMSMも飲んでいるため、すごい効果という程のものは感じませんでしたが、試しにMSMを抜いてみても、肌のスベスベ度は劣ることなくむしろアップしたかも？なスベスベ感のある美肌に近付きました。あとは髪の毛の伸びが早くなった気がします。
シリカとMSM、どちらもコラーゲン合成に関わってくるので、両方摂り続けたいです。
Solgar, 海洋シリカ（Oceanic Silica）, 紅藻類から作成, 100粒（ベジタリアンカプセル）
在庫復活してます。こちらはカルシウムも入っています。
メラトニン
Natrol, アドバンスト・メラトニン・カーム・スリープ、速溶性、イチゴ味、60 錠
メラトニンサプリはたくさんありますが、こちらのテアニンが配合されたタイプの方が、メラトニン量の多いものより寝入りがスムーズなので愛用しています。
睡眠サプリは色々試していますが、一番お気に入りです。
テアニンがいいのだと思いますが、他のものだと眠れない訳ではないのですが、テアニンが入っている方がリラックスして重い気分にならずに自分には合っているのだと思います。
また量も少なくしたいときは手で簡単に割れます。味は慣れるとまあまあ美味しいイチゴ味。水なしでOKなのですが、私は口の中に味が残るのが嫌なのでお水を飲んでリセットしています。
同じくテアニン配合でグミタイプも美味しくて重宝しています。
セントジョーンズワート
California Gold Nutrition, ユーロハーブ、セイヨウオトギリソウXT、300mg、VC EM、60ct
気分安定薬的なサプリとして試してみました。
セントジョーンズワートはかなり昔から気分安定効果があるハーブとして重用されてきました。
昔D〇Cで試したときは、ないよりマシかな程度であまりよくわかりませんでした。
こちらも正直よくわからない部分もありますが、気分安定の薬を飲み忘れることもあるので、多少は効果があるのかなぁと感じることもあります。
リプライセルビタミンC
LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
マズイけど美肌と健康、抗ストレスにと欠かせないビタミンCサプリの決定版、リプライセルビタミンC。５月は既に紫外線量は多い時期ですが、これから更に増えるので、この夏も欠かせないサプリになりそうです。
UVリップクリーム
Blistex, 唇の保護剤/日焼け止め、 SPF 15、 ラズべりーレモネードブラスト、0.15オンス (4.25 g)
日焼け防止成分の入っているリップクリームです。
外出用に買ったのですが、テクスチャが柔らかめで（でもフニャっと溶けたりはしないです）ひと塗りで潤いが満ちていく感じが気に入ってます。
香りも良くて好きなタイプですが、甘い味がするのは好みが別れるところかもしれません。
保存袋
PEAKfresh USA, 野菜・果物用バッグ、再利用可, 10 - 12インチ x 16インチバッグ, 口止めひも付き - iHerb.com
野菜・果物用の保存袋です。アイハーブおすすめ品でよくあがっているものだったので試してみました。確かに野菜は長持ちするかな？水分の生成を抑えると説明にあった通り、水気がほとんど出ません。使いまわしも出来て野菜もムダにならず、とってもコスパ良しです。
